गिलोय: लाभ और उपयोग

 सदियों से हम प्रकृति द्वारा निर्धारित संसाधनों से अपने जीवन को स्वस्थ बनाने का प्रयास करते रहे हैं, इन्हीं में से एक जड़ी-बूटी गिलोय भी मानी जाती है। जिसका उपयोग न केवल आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों में किया जाता है, बल्कि गिलोय का उपयोग आज की दवाओं में भी किया जा रहा है। यह आमतौर पर बुखार के इलाज, पाचनशक्ति बढ़ाने आदि के लिए प्रयोग किया जाता था। हालांकि गिलोय का तना सबसे उपयोगी होता है, लेकिन हम इसकी जड़ का भी उपयोग कर सकते हैं। तो आइए अब चर्चा करते हैं प्राचीन काल से इसके उपयोग और फायदे के बारे में, यह हमारे जीवन को स्वस्थ बनाने का काम करता है।

गिलोय के फायदे हैं।

1. सबसे पहले गिलोय के सेवन से होने वाले फायदों की बात करें तो  इसका सेवन रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करता है। गिलोय हमारी कोशिकाओं को स्वस्थ रखने और हमें रोगों से मुक्ति दिलाने के महत्वपूर्ण कार्य करता है। इसके साथ ही यह रक्त को शुद्ध करने, बैक्टीरिया से लड़ने, विषाक्त पदार्थों को दूर करने आदि के लिए भी उपयुक्त माना जाता है। एंटीपायरेटिक माना जाता है कि गिलोय डेंगू, स्वाइन फ्लू, मलेरिया जैसी खतरनाक बीमारियों से लड़ने के लिए भी बहुत फायदेमंद माना जाता है और इसका उपयोग राहत देने के लिए किया जाता है। बुखार।
2. में  गिलोय लाभ , यह भी पाचन में सुधार लाने और संबंधित समस्याओं आंत्र हल करने के लिए माना जाता है। कब्ज को दूर करने के लिए हम गिलोय के चूर्ण को आंवले में मिलाकर प्रयोग कर सकते हैं। जिन लोगों को डायबिटीज की समस्या है, उनके लिए हम घरेलू नुस्खे के जरिए गिलोय का इस्तेमाल कर इस समस्या को खत्म कर सकते हैं। रक्त शर्करा के उच्च स्तर को कम करने के लिए गिलोय का रस अद्भुत काम करता है।
3. प्राचीन काल से गिलोय को पहले एक एडाप्टोजेनिक जड़ी बूटी के रूप में इस्तेमाल किया जाता था। यह मानसिक तनाव और चिंता को कम करने के लिए बहुत उपयोगी साबित होता है, क्योंकि यह विषाक्त पदार्थों से छुटकारा दिलाता है और हमारी याददाश्त को बढ़ाता है। 
4. गिलोय के फायदों में से एक यह है कि यह खांसी, जुकाम और टॉन्सिल जैसी समस्याओं को कम करने में भी मदद करता है। जिन बुजुर्गों को जोड़ों के दर्द की समस्या रहती है, वे गिलोय के तने के चूर्ण को दूध में उबालकर इसका सेवन करने से इस समस्या से छुटकारा मिल सकता है। अस्थमा के कारण सीने में जकड़न, सांस लेने में तकलीफ, घरघराहट आदि जैसी स्थितियों का इलाज करना मुश्किल होता है। गिलोय की जड़ को चबाकर उसका रस पीने से ऐसे रोगियों की समस्या दूर हो जाती है।
5. इन सभी फायदों के अलावा गिलोय के पौधों को आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए आंखों पर लगाया जा सकता है। अगर आप डार्क स्पॉट्स, पिंपल्स और झुर्रियों को कम करना चाहते हैं तो गिलोय का इस्तेमाल कर सकते हैं क्योंकि इसमें एंटी-एजिंग गुण होते हैं जो त्वचा को गोरा करने के लिए फायदेमंद माने जाते हैं।

 

गिलोय का प्रयोग।

उपरोक्त तथ्यों में, हमने गिलोय के उपयोग के लाभों के बारे में चर्चा की  , यह हमारी जीवन शैली को स्वस्थ रखने के लिए कैसे उपयोगी माना जाता है। अब हम यह जानने की कोशिश करते हैं कि इसका उपयोग कैसे किया जाए ताकि हम आयुर्वेदिक तरीकों से खुद को स्वस्थ रख सकें। जैसा कि हमने ऊपर बताया गिलोय का रस बनाकर या इसका चूर्ण बनाकर उपरोक्त रोगों से छुटकारा पाने के लिए गिलोय की जड़ का प्रयोग भी काफी फायदेमंद साबित होता है। लेकिन जब भी हम गिलोय का सेवन करना शुरू करते हैं तो हमें इसकी विधि जानने की जरूरत होती है ताकि हम इसका उपयोग अपनी आवश्यकता के अनुसार कर सकें। गिलोय लाभ में इसके अन्य लाभ   यह हैं कि यह गठिया और पीलिया, यकृत के लिए भी लाभकारी माना जाता है। आयुर्वेदिक जड़ी बूटी होने के कारण हमारे देश के प्रधान मंत्री और अन्य मंत्री भी शारीरिक स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए इस जड़ी बूटी के उपयोग की सलाह देते हैं।

 

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गिलोय के सेवन के फायदे पढ़ने के बाद  अगर आप भी इस आयुर्वेदिक जड़ी बूटी का सेवन करना चाहते हैं तो  आयुर्वेद से संपर्क करें  । प्राचीन काल और आयुर्वेद में जिन जड़ी-बूटियों का उपयोग किया जाता था, हम अपने पदार्थ तैयार करते हैं जो पूरी तरह से प्रभावी होते हैं और कोई नुकसान नहीं पहुंचाते हैं। 

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